Wszystko Dla NiejPortal dla kobiet

10 życiowych trików

10 życiowych trików

Pewnie nieraz myślałaś, że nie ma niczego bardziej skomplikowanego i zaskakującego niż ludzkie emocje. A tymczasem większość reakcji da się przewidzieć, a nawet je zaprogramować. Wystarczy poznać reguły rządzące naszym zachowaniem. Na szczęście psycholodzy chętnie dzielą się wiedzą na ten temat. Oto podpowiedzi z różnych dziedzin życia, które przydadzą ci się w wielu życiowych sytuacjach.

1. Siadaj na prawo od przeciwnika

Jeżeli idziesz na spotkanie i spodziewasz się, że zostaniesz na nim przez kogoś zaatakowana, usiądź po prawej stronie tej osoby. Ta zasada dotyczy nie tylko zawodowych, ale też prywatnych sytuacji. Warto wybierać to miejsce zawsze, gdy chcesz zminimalizować ryzyko kłótni lub nieprzyjemnej wymiany zdań. Okazuje się, że nasz mózg ma problem z agresywnym zachowaniem w stosunku do ludzi znajdujących się na prawo od nas (ale nie dalej niż półtora metra!). Przekonasz się, że nawet gdy nie uda ci się całkiem uniknąć krytyki, to jej siła będzie słabsza, niż gdybyś usiadła po lewej stronie oponenta. Natomiast miejsce naprzeciwko zachęca nas do konfrontacji.

2. Wykorzystaj siłę ciszy

Zadałaś ważne pytanie, lecz odpowiedź cię nie zadowoliła. Nieważne, czy wydała ci się mało konkretna, wymijająca lub nieprawdziwa. Czujesz niedosyt? Zamiast drążyć temat i brać drugą osobę na spytki, zachowaj milczenie i spójrz jej w oczy. Jeżeli masz z tym problem, bo czujesz zniecierpliwienie, w duchu policz do dziesięciu. Cisza będzie dla rozmówcy tak krępująca, że za wszelką cenę będzie starał się ją przerwać. Podejmie więc temat albo zacznie się tłumaczyć. A wtedy dowiesz się znacznie więcej.

3. Sprawdzaj, jaki kto ma kolor oczu

Gdy zależy ci na wywołaniu dobrego wrażenia, przy pierwszym powitaniu zaobserwuj, jaki kolor źrenic ma nowy znajomy. Dzięki temu ćwiczeniu nawiążesz kontakt wzrokowy, który jest konieczny, by druga osoba cię polubiła oraz poczuła, że nawiązuje się między wami nić porozumienia. Co najważniejsze - twoje spojrzenie będzie uważne, lecz niezbyt natarczywe. I potrwa dokładnie tyle czasu, ile trzeba. Bo jeśli przeciągnie się nawet o kilka sekund, nowo poznana osoba poczuje się nieswojo. A wtedy nabierze dystansu, zamiast się odprężyć.

4. Lustro - sposób na kłótliwy

Jeśli pracujesz w usługach i często masz do czynienia z uciążliwymi klientami lub też z osobami składającymi reklamacje, powieś na ścianie za swoimi plecami duże lustro. Zobaczysz, że ilość utarczek słownych oraz przykrych rozmów spadnie przynajmniej o połowę. Dlaczego? Nawet najbardziej aroganccy czy rozzłoszczeni ludzie nie lubią oglądać się w gniewie. Nie mają wcale ochoty patrzeć, jak robią awanturę. Widząc swoje odbicie, będą więc podświadomie uważniej dobierać słowa, a także bardziej kontrolować swoje zachowanie.

5. Naucz się prosić skutecznie

Zamierzasz prosić o coś szefa, ale obawiasz się, że ci odmówi? Możesz zwiększyć prawdopodobieństwo powodzenia, stosując prosty trik. Zanim przejdziesz do właściwej prośby, najpierw zażycz sobie czegoś, co raczej nie będzie możliwe do spełnienia. Gdy ludzie raz powiedzą „nie”, szansa, że przychylnie zareagują na następne pytanie, wzrasta aż o 70 proc. Uwaga! Najlepiej, żeby obie prośby dotyczyły tego samego. Na przykład:

„Od poniedziałku chciałabym wziąć trzy tygodnie wolnego”. Po tym, kiedy usłyszysz, że to teraz niemożliwe, powiedz: „Rozumiem, w takim razie chętnie skrócę swój urlop do tygodnia”. Ponieważ przełożony już raz odmówił, tym razem powinien się zgodzić.

6. Efekt Zeigamik

Od kilku dni „chodzi” za tobą piosenka, której nie możesz wyrzucić z głowy? Zamiast powtarzać w kółko refren, przypomnij sobie jej ostatnią zwrotkę. W ten sposób wyślesz do mózgu sygnał, że odśpiewałaś ją w całości, czyli pomyślnie ukończyłaś zadanie. Ta reguła, zwana od nazwiska psycholog Blumy W. Zeigarnik, która pierwsza ją opisała, mówi, że umysł uparcie wraca do niesfinalizowanych spraw. Co można wykorzystać, pomagając dziecku w nauce i zaproponować przerwę w „środku zdania”.

Pamięć „uczepi" się tego tematu i tym samym łatwiej przyjdzie mu przyswoić informację.

Podobnie gdy mamy coś do zrobienia, najlepiej zacząć, a nasz umysł nie da nam spokoju, dopóki nie skończymy zadania!

7. Komu na kim zależy?

Jesteś w grupie nieznanych ci osób i chciałabyś zorientować się, jakie panują między nimi stosunki. Poczekaj, aż ktoś rozbawi towarzystwo i wszyscy wybuchną śmiechem. To, na kogo w tym momencie ludzie spoglądają w pierwszej kolejności, zdradza, na kim im najbardziej zależy. Nawet jeżeli próbują zamaskować swoje uczucia. Podobnie działa ziewnięcie. Jest zaraźliwe, ale tylko wtedy, kiedy skupiamy się na osobie ziewającej. Powtórzenie za kimś tej czynności (pod warunkiem że w tej chwili nie rozmawiamy z nią bezpośrednio) to dowód, że ją obserwujemy lub poświęcamy więcej uwagi niż innym.

8. Zrezygnuj z wózka w sklepie

Chcąc zaoszczędzić pieniądze na zakupach, zamiast wózka na kółkach weź koszyk (oczywiście, o ile nie robisz zapasów na miesiąc). Okazało się, że korzystanie z dużego wózka generuje większe wydatki. Od czasu, kiedy supermarkety powiększyły ich rozmiary, rachunki klientów wzrosły średnio o 40 proc. Sprawdzono nawet, że prawie nigdy nie udaje nam się dotrzeć do kasy z wózkiem, w którym byłoby mniej niż cztery produkty. Nawet jeśli początkowo zamierzamy kupić tylko dwie rzeczy.

9. Nie pokazuj po zdziwienia

Świetny sposób na przekonanie innych, że jesteś profesjonalna oraz pewna siebie, tonie pokazywać nigdy zaskoczenia. Dotyczy to nie tylko rozczarowania, kiedy sprawy nie idą po naszej myśli. Równie ważne jest nie demonstrować szaleńczej radości z faktu, że coś się powiodło. Działaj tak, jak byś była przygotowana na każdą ewentualność i miała wszystko pod kontrolą. Zdziwienie odbiera ci wiarygodność jako osobie, która ufa swoim umiejętnościom oraz wiedzy. Jeśli chcesz, żeby inni uznali cię za lidera, musisz przekonać ich, że doskonale wiesz, co robisz. Czyli potrafisz planować i przewidzieć skutki swego działania.

10. Nie bój się dotyku

Niezbyt lubimy, gdy dotykają nas obcy. Pozwalamy na to jedynie bliskim osobom. Sami więc powstrzymujemy się od podobnych gestów. Tymczasem to błąd. Dotyk powoduje natychmiastowy wzrost zaufania i sympatii. Oczywiście pod warunkiem, że nie jest zbyt poufały czy nachalny. Dlatego powinien być raczej przelotnym muśnięciem. Nawet wówczas, kiedy jest prawie niezauważalny, pozytywnie wpływa na naszą więź z drugą osobą. W znanym badaniu osoby proszone o datek, dawały je znacznie częściej, kiedy wolontariusz na moment dotykał ich ramienia.


Więcej artykułów kategorii

Dla kobiet

10 wiosennych zmian w życiu 5 wiosennych zmian w życiu Zwykle wystarczy niewiele: nowa fryzura albo nowy ciuch czy rytuał pielęgnacyjny, pomysł na małą odmianę codzienności. Czytaj Więcej

Dla kobiet

Frankowiczka wygrała z nieuczciwym bankiem Frankowiczka wygrała z nieuczciwym bankiem Czy można wygrać z bankiem mając kredyt we frankach? Okazuje się, że tak! Czytaj Więcej

Dla kobiet

Odczucia wobec bezdomnych Odczucia wobec bezdomnych Jakie masz odczucia, gdy widzisz na chodniku bezdomnego człowieka? Czytaj Więcej

Dla kobiet

Babcia za kierownicą! Babcia za kierownicą! Co cuzjesz, gdy widzisz starszą Panią za kierownicą jadącego z naprzeciwka samochodu? Czytaj Więcej

Dla kobiet

Praca kobiety w policji Praca kobiety w policji Kruche, delikatne, śliczne. Kochają zwierzęta, przyrodę i ciszę. Jak radzą sobie w zawodach, które niosą ze sobą strach i ryzyko? Czytaj Więcej

Dla kobiet

Horoskop na lipiec 2017 Horoskop na lipiec 2017 Co czeka nas w tym miesiącu? Gorące emocje w związku, nowe zauroczenie, a może wyzwania w pracy? Warto sprawdzić, co mówią gwiazdy. Czytaj Więcej

Dla kobiet

Chński horoskop 2017 Chński horoskop 2017 28 stycznia rozpocznie się w chińskim horoskopie ROK KOGUTA. To waleczny i zaczepny znak. Ale mimo możliwych zawirowań w świecie polityki najbliższy rok ma też być rokiem odpoczynku. Czytaj Więcej

Dla kobiet

Jak polubić nowego szefa? Jak polubić nowego szefa? Zmiana kierownika może być równie stresująca jak zmiana pracy. A nuż podwyższy wymagania albo nas nie polubi? Dowiedz się, jak przygotować się na jego przyjście. Czytaj Więcej

Dla kobiet

10 życiowych trików 10 życiowych trików Chcesz lepiej dogadywać się z innymi w domu czy pracy? Poznaj praktyczne porady psychologiczne, wykorzystujące wyniki najnowszych badań. Czytaj Więcej

Dla kobiet

Romans z żonatym facetem Romans z żonatym facetem Skąd bierze się chęć spotyknia z żonatym mężczyzną? Czy to normalne? Czytaj Więcej

Dla kobiet

Rozbiłam jego małżeństwo Rozbiłam jego małżeństwo Szukałam uczucia, dlatego nie czuję się źle z tym, że rozbiłam małżeństwo. Czytaj Więcej

Dla kobiet

Zakochane w żonatym mężczyźnie Zakochana w żonatym mężczyźnie Wciąż czeka, tęskni. Czasem ostro walczy, a czasem godzi się grać drugie skrzypce. Dlaczego? Czytaj Więcej

Dla kobiet

Organizacja dancingów Organizacja dancingów Dziś coraz więcej klubów chce gościć seniorów, bo fantastycznie rozkręcają imprezę. Czytaj Więcej

Dla kobiet

Horoskop na cały rok - 2017 Horoskop na cały rok - 2017 Jowisz w znaku Wagi będzie sprzyjał miłości. Przed nami dużo zmian, ale paradoksalnie to także dobry czas na stabilizację i zawieranie małżeństw. Czytaj Więcej

Dla kobiet

Udana impreza pomimo niedogodności Udana impreza pomimo niedogodności Zbliża się długo wyczekiwane przyjęcie, a ty nagle czujesz się gorzej. Albo coś cię zaczyna boleć w trakcie spotkania. Co robić? Czytaj Więcej

Dla kobiet

Sposób na noworoczne postanowienia Sposób na noworoczne postanowienia Od lat w okolicach sylwestra obiecujesz sobie, że zmienisz życie i to będzie twój rok, a w połowie stycznia odpuszczasz? Czytaj Więcej

Dla kobiet

Oni zmienili Gdańsk Oni zmienili Gdańsk Mariannę i Piotra Wróblewskich z Gdańska połączyła miłość, przed którą długo się bronili, i marzenie, aby dać szczęście dzieciom z domów dziecka. Czytaj Więcej

Dla kobiet

Horoskop na czerwiec 2017 Horoskop na czerwiec 2017 Jeśli interesuje Cię co Cię czeka w czerwcu według gwiazd - przeczytaj koniecznie! Czytaj Więcej

Dla kobiet

Zabezpieczenia na wakacje Zabezpieczenia na wakacje Spóźniony czarter, kradzież w hotelu? Poznaj 5 ważnych praw konsumenta, a unikniesz na urlopie finansowych strat! Czytaj Więcej

Dla kobiet

Jak polubić własne ciało? Jak polubić własne ciało? Jesteś jedyna w swoim rodzaju! Czas to docenić i przestać patrzeć na siebie krytycznym okiem. Czytaj Więcej

Inne artyuły

20 letnia przyjaźń 20 letnia przyjaźń
Sukces po czasie Sukces po czasie
Ważna decyzja po porodzie Ważna decyzja po porodzie
Studia po czasie Studia po czasie
Praca z pasją Praca z pasją
Jakie konta emerytalne? Jakie konta emerytalne?
Kwota przyszłej emerytury Kwota przyszłej emerytury
Menopauza a ginekolog Menopauza a ginekolog
Ważne nauki od babci Ważne nauki od babci
Piosenka dla żony Piosenka dla żony
Małżeństw od powstania Małżeństw od powstania
Dla żony wszystko Dla żony wszystko
Pasja w małżeństwie Pasja w małżeństwie
Małżeństwo po ubiegu kilku lat.. Małżeństwo po ubiegu kilku lat..
Siła dojrzałej miłości Siła dojrzałej miłości

Najnowsze

Spaghetti z klopsikami Spaghetti z klopsikami
Proste napoje i przekąski Proste napoje i przekąski
4 szybkie i kolorowe dania 4 szybkie i kolorowe dania
Jak zadbać o dom? Jak zadbać o dom?
7 trików na pozbycie się złości 7 trików na pozbycie się złości
Jak poskromić złość? Jak poskromić złość?
6 nawyków pomocnych przy częstym podróżowaniu 6 nawyków pomocnych przy częstym podróżowaniu
5 rad na poprawę urody 5 rad na poprawę urody
5 modnych domowych nawyków 5 modnych domowych nawyków
5 wiosennych zmian w życiu 5 wiosennych zmian w życiu
Jeannette Kalyta Jeannette Kalyta
Emma Kiworkowa Emma Kiworkowa
Jak wykonać plecionki? Jak wykonać plecionki?
Nowoczesna klinika urody Nowoczesna klinika urody
Problem z cieniami pod oczami? Problem z cieniami pod oczami?
Czy używać mleczka do włosów? Czy używać mleczka do włosów?
Jak przygotować nogi na lato? Jak przygotować nogi na lato?
Savoir Vivre w codziennych sytuacjach Savoir Vivre w codziennych sytuacjach
Wpływ kredytów na dzieci Wpływ kredytów na dzieci
Wspólny, małżeński kredyt w banku Wspólny, małżeński kredyt w banku
Frankowiczka wygrała z nieuczciwym bankiem Frankowiczka wygrała z nieuczciwym bankiem
Odczucia wobec bezdomnych Odczucia wobec bezdomnych
Babcia za kierownicą! Babcia za kierownicą!
Praca kobiety w policji Praca kobiety w policji
Hity na lato 2017! Hity na lato 2017!
Jakie okulary do jakiej twarzy? Jakie okulary do jakiej twarzy?
Topowa kreacyjna letnia kolekcja Topowa kreacyjna letnia kolekcja
Joanna Żółkowska i Paulina Holtz Joanna Żółkowska i Paulina Holtz
Barbara i Małgorzata Bursztynowicz Barbara i Małgorzata Bursztynowicz
Horoskop na lipiec 2017 Horoskop na lipiec 2017
Gwarancja czy reklamacja? Gwarancja czy reklamacja?
Dlaczego nie robić dzieciom zdjęć? Dlaczego nie robić dzieciom zdjęć?
Z dobrej zabawy, paskudna afera Z dobrej zabawy, paskudna afera
Kwiaty do domu na nowy rok Kwiaty do domu na nowy rok
Jak nie chorować? Jak nie chorować?
Czym jest terapia hormonalna? Czym jest terapia hormonalna?
Chński horoskop 2017 Chński horoskop 2017
Jak szybko uspokoić swoje emocje? Jak szybko uspokoić swoje emocje?
Jak polubić nowego szefa? Jak polubić nowego szefa?
10 życiowych trików 10 życiowych trików